结论｜“只带最必要物品”＋“查看入口告示与前台确认”就是最快捷的方式
要点： 每家澡堂的备品与支付方式不同，因此先查看入口的价格表与支付标识，不确定的部分直接向前台询问最稳妥。特别是吹风机、按摩椅多为只能投币（需100日元硬币），提前准备几枚零钱最安心。
携带・购买・租借的基本方针
要点： 虽然可以“零负担”入浴，但想兼顾轻便与舒适，有一些小技巧。
- 面巾（小毛巾）： 体积小、重量轻，建议自带。吸水力强的款式更舒服。
- 浴巾： 如想减少行李，也可在现场租借或购买（视设施而定）。
- 洗发水、沐浴露： 多数澡堂有提供，但敏感肌建议自带小量常用款。
- 剃须刀、牙刷等一次性用品： 很多澡堂前台可购买，需要时再买即可。
- 吹风机： 多为投币式（3〜5分钟约100日元）。通常仅限现金，请准备硬币。
关于电子支付｜前台与馆内设备通常是分开结算的
要点： 入浴费与备品在前台多可使用电子支付，但馆内的设备大多仍需投币。
- 前台： 越来越多的澡堂支持信用卡、交通IC卡、二维码支付等。
- 馆内设备： 吹风机、自动售货机、按摩椅 大多数只能投币。
因此，“电子支付＋几枚100日元硬币” 的组合最稳妥。
根据旅行方式选择最轻便的携带方法
要点： 按旅程与肌肤状态灵活选择“带・借・买”。
- 从酒店顺路来： 只带面巾。浴巾与备品可在现场补齐。
- 观光途中顺便泡澡： 带一条速干毛巾，需要时在现场购买或租借。
- 敏感肌： 携带少量温和型洗护用品最安心。
- 长发或想快速整理的人： 带发圈＋速干毛巾，吹风机尽量短时间使用。
初次体验也不迷路的小礼仪
要点： “坐着洗 → 先淋身 → 轻声简短” 这三点掌握好，自然就能融入环境。
- 在洗澡区务必坐着洗，避免水溅到周围。
- 入浴前先用温水淋一下身体适应水温。
- 毛巾不要放入浴池或放在池缘。
- 谈话保持小声，不要长时间占用浴池或用手机。
- 遵守张贴的注意事项即可安心入浴。
在前台可使用的日语简短询问句
要点： 用简短礼貌的句子沟通最顺畅。
- 「可以买毛巾吗？」
- 「有浴巾可以租吗？」
- 「可以使用信用卡或IC卡吗？」
- 「投币式吹风机在哪里？」
- 「洗发水在哪里可以买？」
总结｜“最少携带＋当场确认＋准备少量硬币”即可舒适入浴
要点： 与其准备过多，不如到现场确认后再决定更顺畅。
每家澡堂的规则不同，因此按照
入口告示 → 前台确认 → 需要的当日购买／租借
这一顺序最有效率。
即便能使用电子支付，也请准备几枚100日元硬币最安心。
只要遵守基本礼仪，并能说出几句简短的话语，即使是第一次来新宿的澡堂，也能轻松愉快地体验。